In deze laatste I-mail onder andere:

• Ik loop nooit een marathon (oftewel de webmaster gaat naar New York om de marathon te lopen om geld in te zamelen voor onderzoek naar de ziekte van Alzheimer). Zie ook de website: www.lopenvooralzheimer.nl.
• Een extra editie van L. Wammes.
• De vijf gaan naar Venetië.
• en zelfs twee Spo(r)lights !

In deze I-mail onder andere:

• Marathon voor Pink Ribbon, door Jolanda Hogenhuis.
• Reis naar Donetsk, door Jacqueline Rustidge
• Aandacht voor de komende "32 van Kampen"
• Het afscheid van Lucas van der Veen
• Verslagen van twee wandeltochten waaronder de Kleurentocht
• ... en nog veel meer !

In deze I-mail onder andere:

• Guus van der Laan stelt zich voor (Guus heeft in 2006 een dubbele longtransplantatie ondergaan)
• Zeven kanjers op een rij (pupillen over de competitie)
• Belevenissen bij de Marikenloop
• Een verslag van de 2e seniorencompetitie
• Bunny Gerda
• Het oranjeblauwe Isalahart van Didier Nibbering
• .. en nog veel meer !

In deze I-Mail onder andere:

• Kleedkamergewoontes
• De eenmalige ProRailRun
• Een verslag van de 29e Oudejaarsloop
• De Flevolandse Sportverkiezingen met Géjanne Lussenburg
• Een winterse wandeltocht met stoere Isala mannen
• Spo(r)tlight met Bennie Thunker.
• .. en nog veel meer !